Förutom femman i måndags på blodomloppet, blevv det i tisdags ett pass med hård styrketräning.
Blev lite hårdare igår eftersom jag hade lite känslor att få utlopp för och just nu känner jag att träningen är min bästa terapi. Tänker inte gå in så djupt på det, men dagen inleddes med en muntlig förberedelse gällande vårdnad och umgänge för min son och hans far.
Idag har jag kört ett 40 minuters pass Indoor Walking, för att även få lite konditionsträning. Även detta blev hårdare än vad min kropp tålde just nu, så jag får bli hemma från jobbet idag, inte bra och träna med en förkylnig i kroppen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att ni skriver en rad!