Tror jag modererade sanningen lite där... men sanningen är att jag känner mig starkare än jag nånsin varit.... varför tror jag då att jag är de? Jo för att jag gjorde denna övningen, ett set med fem på vart ben och sen ett med tre på vart ben...
Trodde inte ens jag skulle fixa en, så jag är ganska stolt. Dessutom gjorde jag 2x5 pullups???? alltså med ett smalt grepp och handflatorna mot mig... Däremot chinups....är fruktansvärt svårt och tungt... men istället för att deppa över de så blir mitt mål att träna tills jag kan. Ett tips från Lofsan är att hoppa upp o sedan bromsa neråt.
Lofsan är för övrigt en av de största på träningsbloggar, träningsexpert på Nyhetsmorgon och personlig tränare på Rosa Skrot i Stockholm. Jag är med i hennes Challenge-grupp och får via den och hennes blogg massa tips och motivation till träning och det är riktigt kul att inleda det nya året i denna gruppen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Tack för att ni skriver en rad!