Lyckas gör jag ju å andra sidan med träningen, känner mig helt nöjd med att ta mig till träning, tre till fyra gånger i veckan. Väl där går jag på pass, såsom skivstång, Indoor Walking, Cirkelgym och nu även testat TRX. Däremellan blir det en hel del promenader/löpturer också.
Det har nu gått sju veckor sen jag körde igång med träningen jag väger numera 53,5, vilket innebär att jag har gått ner 4,3 kg totalt, nästan hälften till målvikten. Har totalt 4,5 kg kvar att gå ner men jag känner mig nöjd med 3,5 så länge måtten stämmer. Har ju trots allt börjat styrketräna en del och förhoppningsvis ökar jag i muskelmassa nu :-)
Mäter nu 72 cm i midjan och har alltså 4 cm kvar, 12 cm har jag redan gjort :-)
Igår körde jag mitt stående pass, Skivstång intervall = 75 minuters svettande, men det går bra, ökade lite i vikt på skivstången nu och jag känner att jag hänger med ganska bra nu. Riktigt skönt sätt att avsluta veckan på, samtidigt som man boostar energi för en ny kommande vecka.
Väl hemma åt vi asiatisk-inspirerad lax, jag åt den med endast grönsaker som tillbehör.
